Pomagamy się otworzyć poprzez techniki aktorskie osobom, które nie są aktorami – aby zyskały pewność siebie w życiu.
w Promienie wierzymy, że aktorstwo to sposób na lepszy kontakt ze sobą i z innymi. Uczymy mówić pewnie, słuchać z uwagą i być obecnym tu i teraz. Pomagamy przełamać tremę, odkryć swój głos i swobodnie wyrażać emocje. Dajemy przestrzeń, w której można lepiej poznać siebie – przez ruch, głos i prawdziwe spotkanie z drugim człowiekiem. Nie trzeba być aktorem – wystarczy być sobą. A my pomożemy Ci być sobą jeszcze bardziej.
Przygotowaliśmy serię 4 żywych i angażujących zajęć, które pomagają się otworzyć, poczuć swobodniej i lepiej zrozumieć siebie. Ten program powstał jako łagodne i inspirujące wprowadzenie do praktyk aktorskich – bez presji i zobowiązań, ale z realnym efektem.
To nasz autorski program oparty na technikach z najlepszych światowych szkół aktorskich – takich jak metoda Stanisławskiego czy Czechowa – przekształcony w lekką, praktyczną formę dla każdego.
Nie uczymy grania. Pokazujemy, jak narzędzia aktorskie – głos, ruch, emocje, obecność – mogą być przydatne w codziennym życiu. Wszystko odbywa się w atmosferze zabawy, bezpieczeństwa i ciekawości. Bez teorii. Tylko doświadczenie.
program
4 spotkania, które pomagają się otworzyć i odkryć, jak aktorstwo może wspierać nas w życiu – w mówieniu, relacjach, wyrażaniu siebie
Budujemy atmosferę zaufania i wsparcia w grupie poprzez proste ćwiczenia aktorskie. Uczymy się czuć przestrzeń, wchodzić w kontakt z innymi i wyrażać siebie w naturalny, swobodny sposób.
Ćwiczymy koncentrację, reakcję i kreatywność. Rozwijamy umiejętność bycia „tu i teraz”, szybkiego przełączania się, zaufania do impulsów i znajdowania twórczych rozwiązań – w zabawie i w życiu.
Praca z ciałem i wewnętrznymi impulsami. Ćwiczenia z tekstem i prostymi etiudami. Badamy język ciała, mimikę i gesty – oraz uczymy się je czytać u innych, by lepiej rozumieć komunikację niewerbalną.
Rozwijamy czucie partnera i uważność na drugą osobę. Tworzymy pierwsze proste role, analizujemy motywacje i zachowania postaci. Ćwiczymy zapamiętywanie ruchów, dostrzeganie szczegółów i budowanie krótkich historii.
1 raz w tygodniu (Każdy wtorek)
2,5 h praktyki (19:15-21:45)
materiały do pracy własnej
Prowadzi aktor i reżyser
z międzynarodowym doświadczeniem
Cena obejmuje pełny cykl
4 spotkań
Plac Orląt Lwowskich 2
Kameralna grupa (maks. 12 osób)